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Trainings Tipps

7 Steps zum perfekten Fußball-Body – Gleichgewicht & Körperstabilität

7 Steps zum perfekten Fußball-Body – Gleichgewicht & Körperstabilität Und schon sind wir bei Teil 7, dem letzten Beitrag unserer Serie „7 Steps zum perfekten Fußball-Body!“ angelangt. Heute behandeln wir noch das Thema: Gleichgewicht & Körperstabilität Hier eine Übersicht über diese Artikelserie: Training des Rückens Training der Schultern Training des Bauches Training der Arme Training […]

7 Steps zum perfekten Fußball-Body! – Starke Beine

7 Steps zum perfekten Fußball-Body! – Starke Beine Teil 6 unserer Serie „7 Steps zum perfekten Fußball-Body!“ behandelt das Thema: Gezieltes Training der Beine. Hier eine Übersicht über diese Artikelserie: Training des Rückens Training der Schultern Training des Bauches Training der Arme Training der Brust Training der Beine Übungen für Gleichgewicht & Körperstabilität Dass Du […]

7 Steps zum perfekten Fußball-Body! – Eine breite Brust

7 Steps zum perfekten Fußball-Body! – Eine breite Brust Und schon kommen wir zu Teil 5 unserer Serie „7 Steps zum perfekten Fußball-Body!“ Diese Woche zum Thema: Gezieltes Training der Brust. Hier eine Übersicht über diese Artikelserie: Training des Rückens Training der Schultern Training des Bauches Training der Arme Training der Brust Training der Beine […]

7 Steps zum perfekten Fußball-Body! – Kräftige Arme

Gezieltes Training für kräftige Arme Hier ist er: der vierte Teil unserer Serie „7 Steps zum perfekten Fußball-Body!“ Diese Woche zum Thema: Gezieltes Training der Arme. Hier eine Übersicht über diese Artikelserie: Training des Rückens Training der Schultern Training des Bauches Training der Arme Training der Brust Training der Beine Übungen für Gleichgewicht & Körperstabilität […]

7 Steps zum perfekten Fußball-Body! – Der Waschbrettbauch

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Gezieltes Training für einen Waschbrettbauch Willkommen zu unserem dritten Teil unserer Serie „7 Steps zum perfekten Fußball-Body!“ Diese Woche zum Thema: Gezieltes Training des Bauches. Hier eine Übersicht über diese Artikelserie: Training des Rückens Training der Schultern Training des Bauches Training der Arme Training der Brust Training der Beine Übungen für Gleichgewicht & Körperstabilität Zunächst wie […]